23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 41,57g | Karb: 114,73g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Café, Oranges. Öğle Yemeği: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Pomme, Jambon. Aperatifler/Diğer: Pomme, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|