23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 44,78g | Karb: 104,57g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Кофе, Epiim Сыр Эстонский, Фруктоза. Akşam Yemeği: Чай, Сыр Российский, Велком Колбаса Балыковая, Оладьи на Кефире. Aperatifler/Diğer: Сливы, Rich Томатный Сок, ВкусВилл Крекер Ржаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|