17 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 54,24g | Karb: 196,13g.
Kahvaltı: Marmelade, Espresso, Orangensaft, 100% Vollkornbrot, Original Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Gouda oder Edamer, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Akşam Yemeği: Gemischte Blattsalate, Jäger-Sahne Schnitzel, Weißer Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Dattel, Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|