23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 26,61g | Karb: 232,98g.
Kahvaltı: Усть-Илимск Хлеб Пряники Ржаные, Компот, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Рисовая Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Мак, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|