caraken Günlüğü, 23 May 19

caraken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg. Geriye kalan: 10,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2019:

766 kcal

Yağ: 47,27g | Prot: 52,52g | Karb: 24,36g. Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame . Akşam Yemeği: Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Adtkins Snack Bar, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job!

23 May 19 üye tarafından: adamevegod1

Thank you!

23 May 19 üye tarafından: caraken

Oh, my .....is that a blue line? Two pounds from goal!!! 💙💙💙

23 May 19 üye tarafından: Erquiaga

Wow wonderful work!

23 May 19 üye tarafından: Re-energize

Perfect

23 May 19 üye tarafından: HCB

Awesome!! 💪💪💪

23 May 19 üye tarafından: CrashtestDawnie

Very nice

23 May 19 üye tarafından: eatolive4life

Was a surprise to me too!

23 May 19 üye tarafından: caraken


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

caraken Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

caraken Günlüğü, 23 May 19

Yorum Gönder

caraken Kilo Geçmişi