23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 84,01g | Prot: 106,74g | Karb: 231,16g.
Kahvaltı: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Strawberry, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates, Banana. Öğle Yemeği: Tea (Brewed), Coffee, Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. Akşam Yemeği: Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. Aperatifler/Diğer: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Kevita Apple Cider Vinegar Sparkling Fermented Drink, Brew Dr Love Kombucha. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|