23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 99,83g | Prot: 121,94g | Karb: 29,94g.
Kahvaltı: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deluxe American Cheese, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Egg, Goats Cheese (Soft), Cream (Half & Half), Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Hellmann's Organic Spicy Chipotle Mayonnaise, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Akşam Yemeği: Spice World Minced Onions, Tostitos Medium Salsa, Jalapeno Peppers , Calavo Avocado, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Earthbound Farm Romaine. Aperatifler/Diğer: Arizona Farms Cheese Curds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|