23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 70,88g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Date, Harveyfresh Milk, Cowhead Organic Rolled Oats, Cheesecake Fat Bomb, Watermelon Juice, Banana. Akşam Yemeği: Raw Vegetable, Lamb Chop, Lasagna with Meat, Barbecued Beef Shortribs (with Sauce), Steamed or Boiled Squid, Shrimp, Date. Aperatifler/Diğer: Papaya, Pineapple Juice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|