nenengdna93 Günlüğü, 23 May 19

23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 20 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

836 kcal Yağ: 39,25g | Prot: 23,62g | Karb: 104,36g.   Kahvaltı: Bakwan, Risoles, Jagung dengan Mentega, Nanas, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. devamı için...
1815 kcal Egzersiz: HIIT - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nenengdna93 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.