23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2365 kcal
|
Yağ: 106,66g | Prot: 70,67g | Karb: 288,28g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Оливковое Масло, Капуста, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Сметана, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Латте, Сахар, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|