23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 38,45g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Aperatifler/Diğer: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Toblerone Белый Шоколад, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|