23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 40,16g | Karb: 116,87g.
Kahvaltı: Appel, Banaan. Öğle Yemeği: Kiwi, Paprikasoep, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Champignons, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Marshmallows, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Koffie met Melk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|