23 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 15,38g | Prot: 29,51g | Karb: 87,41g.
Kahvaltı: Innocent Pur Jus Pomme & Fruits Rouges , Pain Grillé Multigrain, Pain, Taillefine Yaourt Nature 0%, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Primeur Banane . Öğle Yemeği: Salade Verte, Tomates, Boulgour (Cuit), Oeuf Dur, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Vin Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Vin Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|