24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 130,36g | Karb: 221,51g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Морковь. Öğle Yemeği: Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Черешня, Биомакс Био Кефирный 1%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|