24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 28,79g | Prot: 94,63g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черешня, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Fit&Sweet Пирожное Картошка. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Соймик Тофу Паста Кокосовая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Голубика, Зеленика Слива, Брест Литовск Творог 3%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|