trishjones Günlüğü, 24 May 19

trishjones Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2019:

1039 kcal

Yağ: 38,44g | Prot: 48,71g | Karb: 127,23g. Kahvaltı: Coles Battered Fish Fillets, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea, Coles Dim Sims. Akşam Yemeği: Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture), Lipton Black Tea. Aperatifler/Diğer: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Bulla Splits Raspberry, Apples. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Looks very stable 👏

25 May 19 üye tarafından: HansMyles


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trishjones Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trishjones Günlüğü, 24 May 19

Yorum Gönder

trishjones Kilo Geçmişi