24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 157,44g | Prot: 123,10g | Karb: 37,47g.
Kahvaltı: Майонез, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Сливки 33%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свинина, Prime Star Суп из Крапивы, RIOBA Сливки 10%, Пышка Салат Мужские Грезы. Akşam Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Авистрон Икра Судака. Aperatifler/Diğer: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|