|
ich glaube meine Waage ist kaputt 😳🤔 trotzdem ich vorgestern nur rumgefressen hab - 100 Gramm. 😁😁😁
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 65,85g | Karb: 235,90g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Elstar, Steinhaus Krustenbraten, Harry Chia Balance Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Öğle Yemeği: Radieschen, REWE Bio Snackmöhren, Strauchtomaten, Ja! Brie, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Müller Müllermilch À La Eiskaffee, REWE Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Saint Jean Reis Zum Braten Chorizo& Getrocknete Tomaten. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|