24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 103,30g | Prot: 91,64g | Karb: 183,77g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Сахар. Öğle Yemeği: Сахар, Растительное Масло, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Капуста. Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|