24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 25,57g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Zimt, Crownfield Kernige Haferflocken, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Kaufland Mandeln Gemahlen, Äpfel. Öğle Yemeği: Maggi Gemüsebrühe, Orangen, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Finnkorn Toastbrötchen. Aperatifler/Diğer: Vanilleeis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|