24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 100,97g | Prot: 59,21g | Karb: 14,64g.
Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сметана 42%, O'Zera Шоколад 97,7%, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: O'Zera Шоколад 97,7%, Valio Сметана 42%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Не хочу, чтобы это заканчивалось! Нереальный стимул!
24 May 19 üye tarafından: Mariette_vlg
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|