24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 38,45g | Karb: 16,53g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кофе, Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|