24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 112,88g | Prot: 72,93g | Karb: 182,70g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Тагилхлеб Батон Подмосковный, Яйцо. Akşam Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Российский, Жареная Картошка, Яйцо, Жареная Картошка, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Гост Пломбир Шоколадный, Сметана 20%, Творожная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|