24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 16,64g | Karb: 56,43g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Stauffenberg Roggenbrot, Butter. Öğle Yemeği: Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Ener Bio Shiitake-Champignon, Werder Tomaten Ketchup, Stauffenberg Roggenbrot, Grünländer Chili & Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|