24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 137,59g | Karb: 125,74g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette con Legumi, XXL Nutrition Whey Isolate, BPR Fiocchi Berry White, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gusto & Passione Cioccolato Fondente Extra (85% Cacao) Gusto e Passione, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Noci. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci, Riso. Aperatifler/Diğer: Mandorle, BPR Nutrition Barretta la 33. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|