24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 122,53g | Prot: 68,18g | Karb: 140,78g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Сало. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|