24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 55,36g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Сыр Белорусский Классический, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Спартак Батончик Смак, Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Гиппо Сэндвич с Ветчиной и Томатами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|