24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 102,73g | Prot: 111,62g | Karb: 36,16g.
Kahvaltı: Майонез, Котлеты, Молодой Зеленый Лук, Яичница, Помидоры, Кофе, Василева Слобода Семена Льна. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Чеснок, Котлеты. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Омлет или Яичница с Овощами. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|