24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 84,21g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Nescafe Dolce Gusto Американо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Horeca Select Арахис Жареный, Абрикос, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|