24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 44,04g | Karb: 149,88g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Sulu Köfte, Mevsim Salata, Makarna. Akşam Yemeği: Makarna. Aperatifler/Diğer: Bomonti Bira, Bomonti Bira, Bomonti Bira. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykut Pınarbaşı Kilo Geçmişi
|