24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 166,34g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Project Арахисовая Паста🥜🥜кремовая , Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Караван Семена Чиа, Евроопт Банан, Савушкин Кефир 0,1%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Клюква, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан, Яичный Белок, Project Арахисовая Паста🥜🥜кремовая. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Творог Зерненый «Домашний». devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|