|
ada cara buat cepet turun bb gak ka :(
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 36,31g | Karb: 211,85g.
Kahvaltı: Ikan Bandeng, Kurma, Cap Enaak Susu Kental Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Pisang, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Singkong, Pancake (Campuran Kering), Kopi, Sambal Goreng, Dadar Gulung, Teh Tawar, Tahu Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|