|
У меня очень сухая кожа🙍🏻♀️, постоянно шелушится лицо, на ночь использую жирный крем 🧴 , утром делаю маски, использую увлажняющие крема и так каждый день 🙊. Из-за сухости иногда появляются прыщики 🙉 на лице и это бесит 🙈.
Я ходила к разным врачам, благо у меня платная клиника, они выписали кучу всякой лечебной косметики, но никто не задумался, а все от в порядке с витаминами🐒?
Я покупала витамины Skin, hair & nails Solgar, перестали выпадать волосы совсем 💇🏻♀️, но с кожей те же проблемы 🤦🏻♀️
Сейчас мне медсестра посоветовала сделать уколы 💉 B2, так как он влияет на кожу и обмен веществ, и о боги! Свершилось! Все шелушения прошли через сутки💊 ! Немного остались пятна на лице, но они заживают! Ура!
Так что если у вас проблемы с кожей, заедены на губах и на лице, сухие губы, щеки, брови, подумайте, может вы не едите те продуты где содержится тот или иной витамин🌚?
Моя сухая кожа мешала мне жить, мешала спать, но теперь гораздо лучше
P.S. Ещё у меня были проблемы с витамином D3 (его кстати надо принимать с K2) и симптомом была банальная бессонница
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 42,92g | Karb: 118,45g.
Kahvaltı: Помидоры, METRO Окорок по-Тамбовски, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мороженое Клубничное. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Сахар, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|