24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 43,21g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Aceitunas, Palta Hass, Pan Francés, Nescafé Doble Choca Moka, Peras. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Evercrisp Doritos Sabor Queso. Aperatifler/Diğer: Agua. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|