24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 183,43g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: Лосось, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Редис, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Долмио Традиционный Итальянский Соус, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Яйцо, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|