|
ich bekomme es zZ einfach nicht hin
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 106,99g | Karb: 195,22g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, TiP Forellenfilets Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Ritter Sport Macadamia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|