24 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 76,68g | Prot: 60,90g | Karb: 45,05g.
Kahvaltı: Queijo Mussarela, farinha de amndoas, requeijão, ovos, Queijo Gouda ou Edam, Abacate, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Três Marias Queijo Mussarela, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|