26 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 99,61g | Karb: 324,78g.
Kahvaltı: on the go focus, maple and brown sugar, diet sun drop. Öğle Yemeği: totinos hamburger pizzx, diet sun drop. Akşam Yemeği: skim milk, fried potatoes, peas, corn, pinto beans, rice krispies treat. Aperatifler/Diğer: skim milk, skippy natural peanut butter, ritz crackers, nestea red tea, sugar, skim milk, cheerios, on the go focus. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|