|
turunnya dikit yg penting consistent....
ngatur makan am minum supplement
buln ini lg kg olahraga
lg sibuk sibuknya.....
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 29,80g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Pop Mie Rasa Baso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|