25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 91,47g | Karb: 192,91g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Кофе, Черный Принц Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе, Черный Принц Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Черный Принц Сыр. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Черный Принц Сыр, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|