25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 61,81g | Karb: 120,24g.
Kahvaltı: Tong Garden Salted Pistachios, Keju Krim, Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tahu, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|