E.Northern Günlüğü, 25 May 19

E.Northern Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 40 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2019:

1187 kcal

Yağ: 74,26g | Prot: 75,56g | Karb: 56,83g. Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Лаваш Тонкий, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Папа Может Сосиски. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Почитайте кнопочку и Малефисенту по адекватной калорийности

27 May 19 üye tarafından: 100+кг_Счастья ☆


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

E.Northern Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

E.Northern Günlüğü, 25 May 19

Yorum Gönder

E.Northern Kilo Geçmişi