25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 85,71g | Prot: 114,55g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Подворье Масло Подсолнечное, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Mukinet Торт Рафаэлло. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|