25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 137,77g | Karb: 149,16g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Formaggio di Capra (Duro), Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Paccheri, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|