25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 49,38g | Karb: 53,25g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Сыр Марианна, Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком. Akşam Yemeği: Котлета по-Киевски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|