25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 128,44g | Karb: 132,82g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Фрукторешки Фундук Жареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Плющенный "Геркулес", Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Каждый День Гречка, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Мерло Крымское Вино Столовое Полусладкое Красное, Куриные Грудки (Запеченые), Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Дикси Арахис Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Горбуша Жареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|