25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 59,86g | Karb: 265,10g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Хлеб, Мак, Рисовая Мука, Яйцо, Перекресток Банан. Öğle Yemeği: Куриные Наггетсы, Каждый День Йогурт Клубника, Мёд, Сарделька, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Лаваш с Паприкой, Эвалар Семена Льна, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм. Aperatifler/Diğer: Коломенское Лаваш Тандырный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|