25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 77,51g | Karb: 203,29g.
Öğle Yemeği: Aldi Hirtenkäse, Grüne Brechbohnen, Banane, Edeka Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Räuchertofu. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Couscous-Salat, Butter, Jean Luc Baguette Brötchen, Garden Gourmet Vegetarische Gegrillte Filets, Rasting Veggie-Bratwurst, Edeka Kirschtomaten, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|