25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 123,87g | Karb: 185,51g.
Kahvaltı: Café Expresso, Lidl Sirop D’Agave Bio, Bjorg Coco, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Fraises, Pêches, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Café Expresso, Kiwi, Poires, Rustica Moutarde à l'ancienne, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Tomates, Oeuf Mollet, Auchan Betteraves Rouges Épluchées Cuites à la Vapeur. Akşam Yemeği: Macaron, Sashimi de Saumon, Accras de Morue, Crevettes, Gyoza, Traditions d'Asie Assortiment Bouchées Vapeur, Soupe Miso, Vin Rosé, Planet Sushi Yakitori Saumon, Sauce de Soja, Wasabi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|