25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 72,29g | Karb: 139,69g.
Kahvaltı: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Bread Medium, Anchor Butter, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Cava, Cook Lobster Mac & Cheese. Akşam Yemeği: Graham's Skyr Passion Fruit, Mango & Papaya. Aperatifler/Diğer: Cathedral City Cheddar Cheese, Coca-Cola Coca-Cola, Cava. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|